《谨以此文，真心感谢我生命中的“贵人”—太极姚师傅》
　　
　　晨曦初露，上饶县田墩镇中心小学的校园里，处处洋溢着练太极的身影。我坚持练太极已达15年之久，可谁能想到，当初我学习太极拳，真是被逼无奈之举——
　　
　　2004年，正当我在中心小学副校长的岗位上大显身手之时，一场突如其来的病魔，重重地摧毁了我的身心，我病痛失落之至，常常漫无目的地在校园里徘徊。每天清晨和傍晚，我总能遇见姚师傅神情专注地在练太极拳。
　　
　　姚文宝师傅是安徽武师，从小拜师学艺，闯荡江湖，教学武功。后来到上饶成家立业，在街上开店，当时学校已有几个教师在跟师傅学太极拳了。
　　
　　我正年轻，决不能放弃！只要身体好了，一切都会好的。我很想学太极拳，但我清楚我从小就缺乏锻炼，如今身体又这么虚弱，能学会吗？！我只能默默地看他们学拳。
　　
　　也许是姚师傅看出了我的心思，一天，他特意好好和我谈了许久，劝我开始练习太极拳。师傅鼓励我，慢慢学，一定能学会的！
　　
　　师傅知道我对太极悟性很差，教得最辛苦。学陈式太极拳一路，共81式，每天清晨，我躲在校园的角落里，从最基本的划圈等动作开始，整整两个月，苦练到底。
　　
　　按照师傅的要求，练拳时要注重“虚灵顶劲，含胸塌腰……招式相连，动中求静”十大要点，全套动作快慢、刚柔、开合、曲直中相互依存，互相转化，蓄而待发，练起来才显现出温文尔雅，似有儒者之风范。
　　
　　开始学套路时，我每星期只练一式，再巩固前面所学的内容。有几次碰到难练的招式，师傅讲解、示范、手把手教，我还是不会，连我自己都灰心丧气了，可师傅一直要教到我掌握为止。没有师傅的细致耐心，我想我可能坚持不到今天。
　　
　　洪均生大师著的《陈式太极拳实用拳法》整本书，每学一式，我都要把内容反复细读多遍，重点部分我摘录下来，不懂的地方，再向师傅请教，或细看视频，经常和师兄妹一起相互交流，取长补短，其乐融融。
　　
　　在姚师傅的引导下，我们的太极团队准时晨练。通过近3年的努力，2006年我终于学完了陈式太极拳一路81式，身体状况逐步好转，更加坚定了我练拳的信心。
　　
　　经过5年的勤学苦练，2009年，我恳求师傅，想再学习太极剑。师傅强调：练习太极剑必须遵循太极剑的练法原则，一定要在具有太极拳的基础后，方可学习。师傅答应让我试试，并赠送我一把他从前教学时用的太极剑。
　　
　　练剑讲究“剑走轻灵、连绵不断；剑法清晰，刚柔兼备；身剑协调，配合完整”，我重点学习丁璞大师太极剑法，和练太极拳一样，我慢慢来，拳剑结合着练。2年后，57式太极剑法也终究学完了。
　　
　　欣赏着姚师傅在练“凤凰展翅”、“怪蟒翻身”等技巧时，以腰为轴，整个身体带动剑的运动，韵味十足，潇洒大方，舒展优美，我钦佩极了。
　　
　　2012年，学校王师兄自学了黄康辉大师的太极短棍，在师傅的指正下，扑打起来虎虎生威，刚劲精彩。我很要好的王师兄谦虚地让我和他一起学，我能不高兴吗？！
　　
　　有了操练太极拳、太极剑的功底，学起太极短棍来，就比较轻松了。我更是慢慢学，从挑、劈、架、扫等13种基本棍法练起，力求精炼自然，动作到位。太极短棍具备传统太极拳的风格，发力以寸劲为主，攻防结合，阴阳变化，螺旋缠绕。经过一年多的不懈打磨，熟能生巧，46势太极短棍也顺利过关。
　　
　　在上级有关部门的积极组织下，2015年上饶县成立了首届太极协会，我们的姚师傅当上了会长，誉满全县；最初我们的太极兄妹，大部分都成了太极骨干；我拳、剑、棍交相辉映，相得益彰，神清气爽，正常工作，身体已近康复。
　　
　　姚师傅，您是我生命中的“贵人”；太极，必将是我一生的“钟爱”！