1.生活是现实的，社会环境是是丑陋的，我们常常被千奇百怪的乱象裹挟，但作为个体的人，还是要快乐起来，精神抖擞的过好自己的日常生活。
　　
　　2.人活着有时候无数的烦恼和痛苦在于斤斤计较，让一件小事把我们阻拦住。的确，这世上有一大可悲之处，是很多人死在了一件小事上。如果你把全部注意力放在一件事上，那件事特么的小也会被无限放大，仿佛是天大的事。那么，我们不妨换一种视角，去察看人的生死，历史的变迁，宇宙的广袤，再回头来看那件事，你就会发现它多么的微不足道了。所以，人的心胸需要豁达，把心灵活在一个广阔的天地里。
　　
　　3.人生命的表现状态，很大程度还上决定于我们的心态。一个好的心态，能充分明了人生中什么是重要的，什么是不重要的，对重要的看得准、抓得住，对不重要的看得开、放得下，从而大事有主见，小事能超脱。
　　
　　4.按照佛教的说法，人生的痛苦是在于心受到了污染，是受了利益、欲望的污染。欲望和利益的心愈重，就愈让我陷于痛苦和焦躁不安。由此，人生保持一颗清净、宁静的心异常难得。