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静坐~待花开
发布时间:2016-3-4 22:41:52  阅读次数:  字体大小: 【】 【】【

  雪花还在窗外不急不缓的飞絮,江南很少下雪,许多许多的记忆,都来自遥远的儿时,那会,雪花很大、很漂亮,很厚。我会随着小伙伴结伴抢雪花,哈着热气伸出舌头尝雪,搓个雪球打雪仗。累了,在洁白的雪被子上刻下自己的身影。所有的回忆都是充满笑声和快乐的.......
  
  午后思想有点寥寂的近似麻木。只有单曲循环的《布列瑟农》从耳膜充分辐射我全身的细胞和我空洞的眼睛。这样的下雪天,这样静谧的午后,这样懒散的我,就这样的喜欢。或许和我身边的种种完全不融洽,甚至有点格格不入,但此刻的我还是固执的喜欢,并坚持着......
  
  是不是该泡上一杯咖啡,沏上一壶红茶,随时随地盘腿而坐。为什么要盘腿?因为瑜伽这几年下来,盘腿静坐这个姿势时间再久,也不会前摇后晃。
  
  静坐是瑜伽最基本的姿势,静坐能很好的调息、调身、调心。体会生命的无常、短暂、美好。心不散乱,意不颠倒。而静坐无处不在,不觉限于时间地点,随心而坐。
  
  合上眼,深呼吸。就让此刻的我放下一切,心随着呼吸安详柔和,呼吸随着心均匀轻柔。把所有的意念集中在呼吸上,让所有的烦恼、愤怒、忧郁、不快统统化解,排斥外在所有的一切,你会发现,静坐也是一种净化自我的过程。我们最终看的其实是自己最真实的心境。

  心情日志
  
  静坐,倾听雪花落地的疼痛。坐下来冥想,静待心中的纯净之花开放。相信,生命中总是不乏充满不期而遇的温暖和生生不息的希望。所以我热爱生命,热爱生活,热爱每一天。
  
  坐下来,静待花开,花开见佛。这佛本应是我们本来的自己:清凉、无染、芬芳、富有、自在、欢喜......愿我来世得菩提时,身心还如琉璃,内外明澈,净无暇污。

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